• Cookies sin gluten

    Cookies sin gluten

    Después de varias pruebas he dado con una receta sabrosa, sana, de fácil digestión y ligera. ¿Se puede pedir más? Esta receta es una excelente alternativa a las galletas convencionales llenas de harinas y azucares refinados, grasas de mala calidad, conservantes… Quería una receta libre de gluten, porque cada vez veo …Leer más »
  • Receta  con vídeo de té chai

    Receta con vídeo de té chai

    El té chai es una bebida ideal para tomar en  cualquier momento, pero resulta especialmente sana y reconfortante en épocas de frío. Aporta calor al cuerpo, es reconstituyente, nutritivo y energético. Hay múltiples recetas dependiendo de la zona y también de las propiedades que queramos obtener, pero todas ellas tiene …Leer más »
  • Detox y cambio de hábitos Ayurveda

    Detox y cambio de hábitos Ayurveda

    Posiblemente en las fiestas te has pasado con la comida, has aumentado el consumo de alcohol, has dormido menos… El resultado de todo ello es que te puedes sentir más cansada, hinchada, sin energía y pesada. Y es muy posible que tengas algún kilo extra y tus digestiones y evacuación …Leer más »

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