• 6 Consejos para el cambio estacional

    6 Consejos para el cambio estacional

    6 consejos para el cambio de estación Ya queda poco para que comience el invierno. Según Ayurveda, en los días anteriores a los cambios de estación, son donde más aumenta la posibilidad para que aparezcan desequilibrios y enfermedades. Dejamos atrás el otoño, una época para desprenderse de lo superfluo, de lo que nos …Leer más »
  • Mango propiedades y receta Ayurveda

    Mango propiedades y receta Ayurveda

    El mango es una fruta con grandes propiedades para tu salud, que además está deliciosa. Éste sabroso alimento es originario de India, y tiene una gran importancia en la nutrición Ayurveda. A continuación te planteo una forma diferente de consumirlo. Esta receta resulta deliciosa para acompañar cualquier tipo de plato, …Leer más »
  • Vídeo con la Receta de la Leche Dorada

    Vídeo con la Receta de la Leche Dorada

    Antiinflamatoria, antioxidante, anticancerígena, digestiva, relajante o depurativa, son las principales propiedades que tiene la leche dorada, gracias a su ingrediente principal: la cúrcuma. En el siguiente vídeo te enseño en detalle como preparar la receta de la pasta de cúrcuma para hacer la famosa leche dorada o golden milk. Puedes …Leer más »

Si quieres seguir conociendo más sobre Ayurveda y recibir información sobre cómo puedo ayudarte, suscríbete a la newsletter.

Beneficios que tiene para ti suscribirte a la newsletter:

  • Serás el primero en recibir los contenidos nuevos del blog.
  • Recibes contenido exclusivo como consejos y recetas de cocina.
  • Si tengo algún descuento para ti, serás el primero en recibirlo.