consulta

¿Quieres mejorar tu estado de salud física y emocional?
¿Quieres mantener un peso óptimo de manera saludable?
¿Quieres tener buenas digestiones?
¿Quieres conocer tu constitución personal según la medicina Ayurveda, clave para mantener una buena salud?
¿Quieres conocer menús y recetas de cocina sabrosas y saludables para ti y para tu familia?
¿Quieres mantener un estado óptimo de salud siguiendo rutinas diarias y estacionales?

En la consulta te puedo dar respuesta a estas y otras preguntas. Te puedo atender online vía Skype.

Teniendo en cuenta tu constitución personal y tu estado actual de salud, te proporciono pautas alimenticias, así como otros consejos y prácticas diarias, para mantener o recuperar un estado óptimo de salud. Observando de manera personalizada tanto patologías como necesidades personales, te indico los alimentos que te conviene tomar y otros que, en un primer momento, conviene eliminar o reducir. También te proporciono consejos generales como el uso de especias, infusiones, ejercicios de respiración, complementos alimenticios…

Para ello, durante la consulta tomo nota de tu actual estado de salud y de tus hábitos de vida y de alimentación. También realizo un amplio cuestionario para obtener tu constitución según la medicina Ayurveda, en el que valoro de forma integral y unificada a la persona: cuerpo, mente y emoción. Conocer tu constitución es la piedra angular sobre la que se basará tu tratamiento.

Y es que todos los tratamientos en Ayurveda son totalmente personalizados. Los tratamientos hacen hincapié en el equilibrio cuerpo, mente y emoción, además de centrarse en la desintoxicación del organismo y su posterior nutrición y rejuvenecimiento. Notarás una gran mejoría en tu salud en general, verás cómo aumenta tu vitalidad, mejora tu sistema inmunitario, se equilibran el apetito y el peso, y gozarás de mayor calma y agilidad mental.