Medicina Ayurveda, masajes, alimentación

Guía Gratuita Recetas Ayurveda para el Verano

10 Consejos Ayurveda para recuperar tu equilibrio tras el verano
En este artículo te voy a dar 10 consejos que te van a ayudar a sentirte más sana y vital después de los excesos del verano. Además el otoño es una época excelente para cuidarse y poder evitar el cansancio y decaimiento que muchas veces acompañan a esta estación. Los …Leer más »
Dieta Desintoxicante y Cambio de Hábitos Ayurveda
Con toda probabilidad, durante el verano te has pasado con la comida, has aumentado el consumo de alcohol, has dormido menos… Así que seguramente ahora te sientes más cansada, hinchada, sin energía y pesada. Incluso es posible que tengas algún kilo extra y tus digestiones y evacuación sean peores que …Leer más »
10 recomendaciones saludables para verano
Llegó el verano y junto con esta estación llegan las vacaciones, el buen tiempo, la playa (o montaña), las terrazas, los chiringuitos, los helados… pero como todo en la vida, el verano y sus múltiples placeres y alegrías también tiene una cara menos agradable. Si nos excedemos, o no nos …Leer más »