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    Hay muchos motivos por los que te puedes planterar hacer dieta. Uno de los principales es adelgazar, pero también puede ser porque te sientes más cansada, hinchada, sin energía y pesada. Incluso tus digestiones y evacuación te den problemas o tengas molestias relacionadas con el sindrome premestrual o la menopausia. …Leer más »
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    El kichadi es uno de los platos más importantes de la cocina ayurveda por tener una gran capacidad depurativa del organismo. Es el plato que se ingiere durante los tratamientos de Panchakarma (las 5 acciones de técnicas de limpieza y desintoxicación de cuerpo-mente). Es un plato que siempre explico en …Leer más »
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    Estamos viviendo una situación excepcional que nos pone a prueba tanto a niel físico como mental y por eso me gustaría aportar algún consejo que sin duda puede ser de ayuda para estar más fuertes y calmados en estos momentos. Espero que te sirvan a ayuda. Lo primero y más …Leer más »