Consejos Ayurveda para Dormir Bien

Guía Gratuita

Consejos Ayurveda para Dormir Bien

  • 10 Consejos Ayurveda para recuperar tu equilibrio tras el verano

    10 Consejos Ayurveda para recuperar tu equilibrio tras el verano

    En este artículo te voy a dar 10 consejos que te van a ayudar a sentirte más sana y vital después de los excesos del verano. Además el otoño es una época excelente para cuidarse y poder evitar el cansancio y decaimiento que muchas veces acompañan a esta estación. Los …Leer más »
  • India del Sur:  Un paseo por el vergel, un viaje para los sentidos

    India del Sur: Un paseo por el vergel, un viaje para los sentidos

    Recupero este texto que escribí hace 5 años, en mi primer viaje a India. Hoy al regresar de mi cuarto viaje por esas tierras siento que es igual de vigente. Espero que te guste. Muchos me habéis pedido que escriba sobre mi experiencia en India. He necesitado un tiempo para …Leer más »
  • Receta Ayurveda: Raita de pepino

    Receta Ayurveda: Raita de pepino

    Las raitas son salsas tradicionales de India que se utilizan mucho en cocina Ayurveda, ya que nos ayudan a equilibrar las comidas y mejoran las digestiones. Suelen acompañar platos picantes para contrarrestar su potencia. También están deliciosas con recetas de arroz, lentejas o simplemente con pan chapati. Esta receta es …Leer más »