Cursos de Ayurveda: Cocina, masaje, belleza, rutina diaria… profundiza en estos conocimientos milenarios y aprende herramientas para estar sano y en equilibrio en tu día a día. Asturias, País Vasco, Madrid y online.
Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Si quieres divertirte tomando y descubriendo nuestras fórmulas para calmar y equilibrarnos en esta estación, de la mano de Elena Álvarez y Cruz Navarro, reserva tu plaza en Okaeri. ¡Te esperamos! Si te han parecido interesantes estos consejos y quieres recibir recetas de cocina Leer más …
Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Antiinflamatoria, antioxidante, anticancerígena, digestiva, relajante o depurativa, son las principales propiedades que tiene la leche dorada, gracias a su ingrediente principal: la cúrcuma. En el siguiente vídeo te enseño en detalle como preparar la receta de la pasta de cúrcuma para hacer la famosa leche dorada o Leer más …
Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Los consejos y tratamientos de Ayurveda son famosos a lo largo del mundo por su efectividad y suavidad. Han demostrado sus beneficios durante cientos de años y los resultados son visibles y duraderos. A continuación te dejo la receta de una mascarilla Ayurveda purificante y nutritiva con Leer más …
Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. “La belleza de una mujer se percibe en sus ojos, porque son la puerta del corazón, el lugar donde el amor reside…La verdadera belleza es el reflejo del alma. El cuidado con el que una persona da, la pasión que muestra. La belleza de un ser humano Leer más …
Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. “Sin especias ni hierbas no hay cocina” afirmaba Álvaro Cunqueiro. Desde la antigüedad, las especias han despertado el anhelo y la codicia de medio mundo. Entorno a ellas se han levantado importantes rutas comerciales, se han conquistado países, se han llegado a usar como moneda e incluso Leer más …
Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Como ya te he hablado en varios artículos de este blog, en Ayurveda el masaje tiene gran importancia. Ocupa un puesto de primera magnitud a la hora de prevenir y tratar todo tipo de patologías. Además mantiene el cuerpo y la mente en plenas facultades, sanos y Leer más …
