Belleza según la Medicina Ayurveda

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. «La belleza de una mujer se percibe en sus ojos, porque son la puerta del corazón, el lugar donde el amor reside…La verdadera belleza es el reflejo del alma. El cuidado con el que una persona da, la pasión que muestra. La belleza de un ser humano Leer más …

Nasya: tratamiento Ayurveda para sistema nervioso, rinistis, sinusitis…

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Hoy os quiero presentar un tratamiento que realizo mucho en mi consulta y que es de los más demandados y eficaces en primavera: El nasya. Esta técnica forma parte del panchakarma (5 acciones depurativas), y es una de las rutinas diarias más importantes recomendadas por la medicina Leer más …

Masaje de cabeza Champi: Beneficios según Ayurveda

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Como ya te he hablado en varios artículos de este blog, en Ayurveda el masaje tiene gran importancia. Ocupa un puesto de primera magnitud a la hora de prevenir y tratar todo tipo de patologías. Además mantiene el cuerpo y la mente en plenas facultades, sanos y Leer más …

Aceite Brahmi: serena la mente y fortalece el cabello

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Hoy os voy a hablar del las propiedades y como podeis usar el aceite de Brahmi. Es un aceite ideal para aplicar en los tratamientos y masajes craneales ya que tiene grandes beneficios para la mente y también para el cabello. Yo es un de los que Leer más …

Aceite de mostaza

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda.  Hoy os voy a explicar las propiedades y los principales usos del aceite de mostaza. La mostaza es una planta perteneciente a la familia de las crucíferas (de reconocidas propiedades anticancerígenas) ampliamente utilizada en Ayurveda.  En la alimentación tiene un papel muy destacado, usándose sus hojas como alimento Leer más …

Aceite de coco

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Hoy te voy a hablar del aceite de coco. En la medicina Ayurveda los aceites son uno de los ingredientes más importantes para mantener la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente. Para el Ayurveda, los aceites son imprescindibles y representan auténticos bálsamos sanadores que contienen el Leer más …

Masaje Ayurveda para embarazadas

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. El Ayurveda, como Ciencia de la Vida que es, presta especialmente atención al cuidado de la mujer embarazada y del recién nacido. Para el cuidado del embarazo, nos ofrece una serie de consejos básicos para la alimentación (antes, durante y después del embarazo), las actividades cotidianas, la Leer más …

Udvartana: Equilibrio y belleza para Kapha

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. En más de una ocasión os he hablado de los masajes en Ayurveda y de la gran importancia que tiene la utilización de aceites medicados en estos tratamientos. Bien es cierto que en la gran mayoría de los masajes y tratamientos la utilización de aceites medicados es Leer más …

Aceite de sésamo

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda.  En el Ayurveda, aceite más destacado es el de sésamo, bien para la aplicación directa, o como base de los aceites medicados. En este post vamos a abundar en sus características y propiedades. El aceite de sésamo ha sido utilizado por el ser humano desde tiempos inmemorables Leer más …