Curso Desayunos Saludables para cada persona

Curso Desayunos Saludables AyurvedaEl desayuno es la comida más importante del día. ¿Cuántas veces te lo han dicho? Además la frase suele venir acompañada de consejos genéricos supuestamente válidos para cualquiera.

Pero las fórmulas mágicas no existen. Las mismas recetas no sientan a todo el mundo igual. Las del desayuno tampoco. Esta es precisamente la base de Ayurveda: cada persona es única y distinta. Tú también.

A partir de este principio, encontrar el desayuno más saludable para ti es posible cuando te analizas y conoces:

 

  • ¿Estás hambrienta cuando te despiertas?
  • ¿A qué hora desayunas?
  • ¿Tienes más energía después?
  • ¿Estás más despierta?
  • ¿Y si no desayunas?
  • ¿Te sienta bien el café?
  • ¿Lo necesitas realmente?

 

Todas estas preguntas las analizaremos en el taller “Desayunos Saludables para cada persona”. A continuación, te daré las claves para saber qué alimentos, bebidas y técnicas de cocina te convienen más. Aprenderás a elegir el mejor desayuno para comenzar cada día con energía, calma y vitalidad física y mental.

Para terminar, cocinaremos y degustaremos unas 10 recetas. Todas ellas son vegetarianas, están elaboradas con ingredientes ecológicos y son fácilmente adaptables a personas veganas o con alguna intolerancia alimenticia.

Toda esta información y recetas te la llevarás a casa en un amplio dossier. Para que puedas disfrutar el curso sin necesidad de estar tomando notas.

 

Información del Curso Desayunos Saludables para cada persona

Desayunos Saludables para estar en plena forma física y mental

Fecha:

Por determinar

 

Horario:

Por determinar

 

Lugar:

Gijón

 

Precio:

Información y Reservas