Aprende cómo dormir bien con estos consejos Ayurveda

Guía gratuita

Ante la pregunta ¬ę¬ŅQu√© tal duermes?¬Ľ la respuesta m√°s habitual que recibo en la consulta es ¬ęmal¬Ľ.

Insomnio, bruxismo, desvelos o piernas inquietas son desequilibrios cada vez más comunes junto con otra gran variedad de trastornos físicos, mentales y del comportamiento.

Sin embargo son muchas las herramientas que puedes incorporar en tu vida para mejorar la calidad del sue√Īo y sobre eso te hablo en esta gu√≠a gratuita ¬ęConsejos Ayurveda para Dormir Bien¬Ľ.

En ella te explico, entre otras cosas…

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Dormir bien. Guía de Consejos Ayurveda.