Quién soy

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Hola,

Soy Elena Álvarez Domínguez, Terapeuta Ayurveda y creadora de Alma Ayurveda

Desde el primer momento que descubrí Ayurveda en el 2008, entendí que mis distintas inquietudes y capacidades encajaban a la perfección con esta filosofía de vida.

Para mí, Ayurveda es una forma de vida que nos enseña cómo tener salud y disfrutar de la vida de forma equilibrada y plena. Entiende y trata a las personas como un todo (cuerpo, mente, emoción, ambiente…)  y para su cuidado utiliza la alimentación, el uso de plantas y especias y los masajes como herramientas fundamentales.

A partir de ese momento me dediqué a formarme, en diferentes escuelas y también de forma autodidacta. En 2010 dejé mi trabajo como educadora social, para seguir trabajando con y para para las personas, pero desde mi consulta de nutrición, masaje y tratamientos Ayurveda. Poco después, recupere mi vocación de enseñanza con los cursos de cocina y masaje Ayurveda.

Con el fin de difundir Ayurveda y dar información práctica y sencilla te ofrezco mi web www.almaayurveda.com, información sobre mi trabajo e interesantes artículos con consejos para el bienestar.

Cuento con una amplia formación tradicional de la mano de maestros de India, y he realizado varias estancias en este país para apoyar mis aprendizajes. Pero sin duda, mis 10 años de experiencia profesional en el día a día con los pacientes y alumnos han sido y son el mejor de los maestros.

Tanto en la consulta como en los cursos, la clave de mi trabajo está en ayudarte a conocerse mejor en todas tus dimensiones, saber cuáles son tus puntos fuertes y tus debilidades. Así serás más consciente de su vida y tendrás unos hábitos y pautas de alimentación y vida personalizados que te permitirán respetar tu constitución y estar en equilibrio y plenitud.

Estoy especializada en la consulta y el asesoramiento personalizado tanto presencial como online de salud, cambio de hábitos, cocina y alimentación Ayurveda. También ofrezco consulta presencial y masajes en Gijón.

No dudes en ponerte en contacto conmigo para tener más detalles de mi trabajo.

Curriculum: Acreditaciones destacadas.

Diplomada en Masaje y Tratamientos Ayurveda. Año 2010.

– Diplomada en Masaje y terapia Marma. Año 2011.

Especialista en Nutrición y Fitoterapia Ayurveda. Año 2012.

 

Autora del libro “Cocina Ayurveda Vegetariana” publicado por la editorial Gaia. Año 2020.

Creadora de la web y del blog: www.almaayurveda.com desde 2012.

– Técnico en Quiromasaje. Año 2009.

Educadora Social, por la Universidad de Salamanca, especializada en Educación para la Salud. Año 2005.