Nasya: tratamiento Ayurveda para sistema nervioso, rinistis, sinusitis…

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Hoy te quiero presentar un tratamiento que realizo mucho en mi consulta y que es de los más demandados y eficaces: El nasya. Esta técnica forma parte del panchakarma (5 acciones depurativas), y es una de las rutinas diarias más importantes recomendadas por la medicina Ayurveda. Tiene Leer más …

Síntomas del Estrés y cómo aliviarlo con Ayurveda

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. El estrés está cada vez más presente en nuestra vidas. Todas nos hemos sentido alguna vez “estresadas”. Sin embargo, poco se habla de sus nefastas consecuencias. Se calcula que el 70% de las enfermedades en los países industrializados se debe al estrés como primera causa. Este hecho se Leer más …

Cosas de la Edad, rejuvenecimiento Ayurveda

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Con mucha frecuencia acuden a mi consulta de Ayurveda personas con distintas dolencias que consideran normales  debido a los años. Este hecho no sería extraño si habláramos de personas con una edad avanzada, pero el caso es que me encuentro con hombres y mujeres que a partir Leer más …

Masaje de cabeza Champi: Beneficios según Ayurveda

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Como ya te he hablado en varios artículos de este blog, en Ayurveda el masaje tiene gran importancia. Ocupa un puesto de primera magnitud a la hora de prevenir y tratar todo tipo de patologías. Además mantiene el cuerpo y la mente en plenas facultades, sanos y Leer más …

Beneficios del masaje Ayurveda

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. En Ayurveda, el masaje tiene gran importancia y ocupa un puesto de primera magnitud a la hora de prevenir y tratar todo tipo de patologías. También es fundamental para mantener tanto el cuerpo como la mente en plenas facultades, sanos y jóvenes. Estos los los principales beneficios Leer más …

Vídeo para aprender a hacer ghee

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. El ghee es una de las recetas más importantes de la medicina Ayurveda. En el siguiente vídeo puedes aprender a prepararlo en tu casa de forma muy fácil y rápida. Siempre la explico en mi Consulta y la preparamos en los Cursos de Cocina Ayurveda. Una vez Leer más …

Entrevista sobre Ayurveda en Innatia

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Comparto con vosotros la entrevista que me ha realizado el portal INNATIA: Todo lo que tienes que saber sobre medicina Ayurveda, con Elena Álvarez Domínguez. Cómo la Ayurveda logra la plenitud y equilibrio físico, mental y emocional. Si te interesa la medicina natural, no puedes dejar de Leer más …

Masaje Ayurveda para embarazadas (vídeo)

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Reportaje en directo en el que participe de la televisión de Asturias sobre el masaje para embarazadas en Ayurveda. En apenas 10 minutos puedes conocer sus principales beneficios y características. Si quieres profundizar en el tema puedes leer un interesante articulo en el siguiente link: Masaje Ayurveda Leer más …

Masaje Ayurveda para embarazadas

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. El Ayurveda, como Ciencia de la Vida que es, presta especialmente atención al cuidado de la mujer embarazada y del recién nacido. Para el cuidado del embarazo, nos ofrece una serie de consejos básicos para la alimentación (antes, durante y después del embarazo), las actividades cotidianas, la Leer más …

Entrevista sobre Ayurveda (vídeo)

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. ¿Qué es Ayurveda? ¿En qué te puede ayudar? ¿Cómo actuan los masajes y tratamientos? ¿En qué consiste una consulta de Ayurveda? ¿Por qué los aceites y formulas ayurvédicas tienen efectos tan potentes? ¿Cómo te puede ayudar la alimentación? A estas y otras cuestiones doy respuesta en esta Leer más …