10 Consejos Ayurveda para recuperar tu equilibrio tras el verano

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. En este artículo te voy a dar 10 consejos que te van a ayudar a sentirte más sana y vital después de los excesos del verano. Además el otoño es una época excelente para cuidarse y poder evitar el cansancio y decaimiento que muchas veces acompañan a Leer más …

Lassi, nutritivo y refrescante

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda. Aprovechando los proximos talleres de cocina ayurveda, (tenéis toda la información en la pestaña de cursos), os quiero dejar aquí una pequeña muestra de una receta y sus propiedades, el lassi. El Lassi es una bebida tradicional de la India, que se prepara con yogurt rebajado con Leer más …