Programa 3 Consultas

220,00 220,00

Artículo escrito por Elena Álvarez Domínguez, terapeuta Ayurveda.


Es la opción más completa, cuando se necesita o desea un cambio profundo. El proceso de 3 consultas incluye un mínimo de 3 meses de trabajo y segumiento continuado. Aporta compromido, mejoras y resultados sólidos y duraderos en el tiempo.

Proceso Ayurveda : 3 sesiones

1ª Sesión: Análisis y pautas. Hablaremos sobre tu situación y hábitos actuales (historial médico, hechos relevantes, alimentación, trabajo…). Esto me permitirá determinar en detalle el punto de partida, tus necesidades y tu constitución persona. Ya desde esta primera sesión vamos a fijar objetivos y te daré pautas a seguir sobre alimentación, depuración, pautas saludables y otros consejos.

2ª Sesión: Seguimiento y ajuste: En esta sesión se hace una valoración detallada de tus mejorías y avances. Repasamos los pasos que vas dando dentro del proceso, y reajustaremos las pautas según tus necesidades. Vamos a valorar juntas cuestiones como: ¿Qué tal te sientes? ¿Qué te ha sido fácil y que te está constando más? ¿Qué cambios has notado a todos los niveles (físico, emocional y mental)? ¿Te has encontrado algún bloqueo?

3ª sesión: consolidación de resultados: Te daré claves para que entiendas mejor tu constitución y cómo cuidarte para potenciar tus puntos fuertes y evolucionar en tus áreas de mejora. Cerraremos el proceso con la entrega y explicación detallada de un informe final por escrito, lo cual te permitirá seguir cuidándote con unas pautas totalmente personalizadas. Este informe incluye:

  • ✔ Pautas alimenticias según tu constitución.
  • ✔ Menú orientativo con recetas muy sencillas y sabrosas.
  • ✔ Recomendaciones depurativas (alimentos, plantas, especias…)
  • ✔ Consejos y pautas de vida saludables.
  • ✔ Pautas de automasaje, ejercicios de respiración….
  •  

Proceso Ayurveda Personal: Incluye 3 sesiones + acompañamiento durante todo el proceso (3 meses) + 1 informe por escrito.

Duración: 1ª sesión de 1h 30min, 2 revisiones de 1 h


Horarios para las consultas: De Lunes a Viernes – De 10:00 a 20:00

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Dirección Dirección: Calle Pela

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Las informaciones y sugerencias aquí presentadas en ningún caso sustituyen los diagnósticos o prescripciones médicas ni de otros profesionales de la salud.

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